Therapeutische massage

Na de behandeling kan je lichaam dan ook eerst wat stijf of pijnlijk aanvoelen. Het is dan belangrijk om het goed te laten herstellen en wat rustiger aan te doen door inspannende activiteiten te vermijden. Ook kan het helpen om je lichaam goed te stretchen of de pijnlijke plekken te verkoelen met wat ijs. Water drinken helpt om de spieren te hydrateren en te ontdoen van afvalstoffen die zijn losgekomen tijdens de massage.

Je zult echter ook vrij snel verbetering voelen en bewegen zal makkelijker en minder pijnlijk worden. De therapeutische massage is daarom ook zeer geschikt na een intensieve work-out of sportprestatie. De voordelen zijn overigens niet alleen spier- en pijngerelateerd, maar door het masseren verlagen ook de bloeddruk, hartslag en het stresshormoon, waardoor je na de massage makkelijker kunt ontspannen.

Een therapeutische massage is daarom niet alleen goed voor je lijf, maar ook voor je geest.

Een therapeutische massage is te boeken als deelmassage (bijvoorbeeld rug, nek en schoudergebied) van minimaal een half uur of als volledige lichaamsmassage (van top tot teen) van minimaal een uur en kun je wekelijks ondergaan. Afhankelijk van de persoon, zijn vijf a zes behandelingen aan te raden om klachtenvermindering op lange termijn te ervaren.

Deze behandeling is o.a. effectief bij:

chronische spanning
slechte houding
ischias
sportletsel
spierspasmen
migraine / hoofdpijn
overbelasting
pijnlijke / vastzittende spieren
schouder / nekklachten
rugklachten
stramme benen
artrose
reuma
RSI klachten

Deze behandeling is te boeken voor 45 of 60 minuten

Stevig

Hoe verloopt een afspraak?

In een voorgesprek van ongeveer een kwartiertje vragen we je naar je wensen, leefstijl, gezondheid, eventuele blessures en/of lichamelijke klachten. We passen de behandeling namelijk altijd aan aan wat jij op dat moment nodig hebt, je klacht of waar je last van hebt. De focus op de plekken die jij belangrijk vindt, met de druk die jij prettig vindt; zacht, medium of juist wat steviger. Na afloop staat er een kopje biologische thee of glaasje water voor je klaar. Je voelt je lekker ontspannen, goed 'los' of weer helemaal opgeladen. Extra fijn is het als je na de behandeling wat ruimte in je agenda hebt om na te genieten of toe te geven aan eventuele moeheid of emoties die zijn losgekomen. Voldoende water of thee drinken helpt de vrijgekomen afvalstoffen afvoeren.

Hoe vaak kan ik behandeld worden?

In principe kun je wekelijks een behandeling ondergaan. Afhankelijk van de persoon zijn vijf à zes behandelingen aan te raden om klachtenvermindering op lange termijn te ervaren. Voor 'onderhoud' raden we je aan eens in de vier tot zes weken een sessie te boeken.

Wanneer wordt er niet gemasseerd?

Bij zwangerschap, koorts, griep en steenpuisten (waar dan ook op het lichaam), mag er niet gemasseerd worden. Bij acute blessures, hoge bloeddruk en ziektes is het raadzaam eerst advies te vragen aan uw arts, voordat u een afspraak maakt. Holistic Pulsing kan wel bij zwangerschap!

Hoe kan ik mijn afspraak verzetten of annuleren?

Gemaakte afspraken kunnen tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak worden geannuleerd met restitutie van het betaalde tarief. Geannuleerde of vergeten afspraken binnen deze termijn worden niet vergoed. Je kunt je afspraak verzetten of annuleren via de link in de bevestigings mail die je van ons hebt ontvangen.