Stoel Yoga Personal Training

Je hebt geen mat nodig en bijna iedere stoel is geschikt. De yoga oefeningen zijn eenvoudig en worden uitgevoerd met support van de stoel.
Stoel Yoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.

De training is erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert spanning los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren. Tijdens de lessen staat het respecteren van je eigen mogelijkheden centraal en leer je creatief om te gaan met eventuele beperkingen.

Ontspannen en genieten staan voorop en belangrijk om te onthouden: al zijn de bewegingen nog zo klein, je lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruit gaan bij regelmatige beoefening.

Deze personal training duurt: 60 minuten

Hoe maak ik een afspraak?

Heb je interesse in Yoga, stuur ons dan een berichtje voor het maken van een afspraak. Een sessie kopen via de website kan ook. Wij nemen dan contact met jou op voor het maken van een afspraak.

Hoe kan ik mijn afspraak verzetten of annuleren?

Gemaakte afspraken kunnen tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak worden geannuleerd met restitutie van het betaalde tarief. Geannuleerde of vergeten afspraken binnen deze termijn worden niet vergoed. Je kunt je afspraak verzetten of annuleren via de link in de bevestigings mail die je van ons hebt ontvangen.